I formatori possono discutere per ore e discutere metodi e principi di insegnamento. Ma la polemica va così lontano. Quelli di noi che si affidano
In qualità di personal trainer, ti trovi spesso di fronte a uno degli obiettivi più popolari che i clienti hanno: costruire un grande petto. Molti
L’allenamento della forza è una componente chiave di un programma di esercizi completo. Come allenatore della forza, si tratta spesso di chiedere ai clienti di
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