Per recuperare rapidamente dall’esercizio, è necessario mangiare i cibi giusti. Una dieta sbilanciata annullerà i risultati del tuo allenamento. La performance di un atleta nell’allenamento
Glutammina, BSAA, multivitamine e omega 3 sono la migliore alimentazione sportiva di base per la crescita muscolare intensiva e il mantenimento della salute. Le proteine
L’età, il sesso, l’adattamento, l’adattamento del corpo agli esercizi di forza intensivi, i disturbi alimentari, lo stress, le carenze nutrizionali portano a un progresso lento
Le proteine e gli aminoacidi sono essenziali per la crescita delle cellule muscolari. Questo elenco di alimenti facili da digerire può aiutarti a diversificare la
Molti atleti si sforzano di salire a bordo con una tendenza “ingombrante”. Per aumentare di peso, è necessario aumentare di peso e la massa muscolare
23 febbraio 2020 Salute di Evgeny Duriev Nausea, vomito, flatulenza, diarrea, mal di testa. Sei gravemente colpito da gastroenterite e cerchi disperatamente sollievo? Impara come