Nausea, vomito, flatulenza, diarrea, mal di testa. Sei gravemente colpito da gastroenterite e cerchi disperatamente sollievo? Impara come ridurre l’intensità dei tuoi sintomi e sostenere la guarigione con alcuni rimedi semplici e naturali di tua nonna.

Gastroenterite virale: infiammazione del sistema digerente causata da batteri o virus

Questa è una delle ben note malattie invernali, con bronchite e influenza. Purtroppo, le epidemie stagionali di gastroenterite sono comuni e possono colpire tutti. Un altro motivo per intraprendere l’azione giusta è disinfettare le mani dopo ogni utilizzo della toilette e prima di maneggiare il cibo. E, naturalmente, evita gli abbracci della persona infetta. Particolarmente scomoda, la gastroenterite è facilmente riconoscibile:

• Nausea e vomito.
• Flatulenza, gonfiore e diarrea.
• Mal di testa e talvolta febbre.

Il più delle volte la gastroenterite è causata da virus (rotavirus, norovirus, ecc.), che sono più facili da circolare in inverno, quando siamo tutti confinati in spazi ristretti e dove l’aria diventa più secca; due principali fattori di trasmissione di batteri e batteri.

In caso di influenza intestinale, è sempre consigliabile consultare un medico che farà una diagnosi accurata ed escluderà altre possibilità infettive. Nei bambini piccoli e negli anziani, è necessario un supporto terapeutico per evitare complicazioni. Tuttavia, negli adulti sani, la gastroenterite virale è spesso associata al riposo. È necessario dare al corpo il tempo di combattere l’infezione, eliminare i virus responsabili e ripristinare le sue difese immunitarie.

Rimedi naturali per la guarigione degli adulti

In caso di influenza intestinale, il tempo di recupero è di solito da 3 a 5 giorni. Durante questo periodo c’è poco da fare se non riposare il più possibile, idratarsi in abbondanza per mantenere un buon livello. elettroliti e ci sono cibi “dolci” per l’apparato digerente: riso, carote bollite e banane, ricche di potassio. Tuttavia, al fine di alleviare in qualche modo la difficoltà di questo periodo, può anche essere consigliabile ricorrere ad alcune soluzioni note a supporto del trattamento.

Probiotici e prebiotici: principali alleati della flora intestinale disturbata

Molto spesso consigliati in caso di gastroenterite, i probiotici aiutano a combattere la diarrea. L’assunzione di probiotici durante la gastroenterite può aiutare a ridurre l’intensità della diarrea e la sua durata. Puntiamo il dito contro un particolare ceppo batterico, il ceppo Lactobacillus rhamnosus GG *. Per sostenere la tua flora contro le infezioni, sentiti libero di integrarti saggiamente.

Prebiotici: nutrono e stimolano la flora

Alleati di una flora intestinale varia e sana, i prebiotici sono il “cibo” che permette ai batteri intestinali di crescere e moltiplicarsi. I batteri intestinali abbondanti e resistenti supportati da un probiotico saranno più efficaci nel combattere gli agenti patogeni indesiderati. Utilizzare durante la gastroenterite. Ma anche dopo il recupero.

L’inulina, una fibra prebiotica della cicoria, è associata ai frutto-oligosaccaridi o “bifidofibre”. Questi due ingredienti supportano la crescita di batteri “buoni” e favoriscono una digestione armoniosa. Sciogliere una bustina di soluzione in un bicchiere d’acqua e bere durante i pasti. Segui questo trattamento per 14 giorni.

Diarrea e flatulenza: purifica il sistema intestinale con argilla verde e carbone attivo

Per sbarazzarsi di gas sgradevoli e flatulenza e per aiutare il corpo a liberarsi dei virus, può valere la pena usare integratori disintossicanti. Che si tratti di argilla verde o carbone attivo, gli additivi sottostanti sono altamente assorbenti. Non digeriti, passano attraverso il sistema digerente, intrappolano gas e virus e fungono da taxi per l’uscita.

Cattier Ultra-Vented Clay è l’ingrediente consigliato per preparare l’acqua di argilla fatta in casa. Uniforma le pareti dello stomaco e dell’intestino, aiuta a rimuovere le tossine e le impurità presenti e poi espulse naturalmente dal corpo. Per coglierne i benefici, versare semplicemente 1-2 cucchiaini di argilla in un bicchiere di acqua pulita e mescolare. Quando l’argilla si è depositata sul fondo del bicchiere, bevila.

Il carbone attivo è un noto integratore disintossicante. E per una buona ragione: la sua capacità assorbente protegge anche da alcune forme di avvelenamento, a priori ideale per aiutarti a liberarti dei patogeni della gastroenterite e limitare il gonfiore da gas. Arkogélules offre una forma di carbone vegetale attivato al cocco confezionato in capsule facili da deglutire. Deglutire da 1 a 4 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua.

Tuttavia, attenzione: le proprietà di adsorbimento del carbone vegetale sono state testate anche su farmaci e contraccezione orale. Se stai assumendo farmaci di resistenza prezzo o compresse, il carbone attivo può influire sulla loro efficacia. Quindi evita.

Contro la nausea: usa zenzero e menta

Nausea e vomito sono spesso accompagnati da diarrea se si ha un’influenza intestinale. Tuttavia, è importante nutrirsi durante questo periodo per ripristinare la nostra forza. Sono disponibili due rimedi naturali per limitare la nausea:

È noto che

• Le pastiglie allo zenzero alleviano la nausea transitoria.
• L’olio essenziale di Menta piperita, rinfrescante e tonificante, ha proprietà antispasmodiche. Aiuta a rilassare lo stomaco e ad alleviare gli spasmi riflessi causati dalla nausea. Antimethyl Stomach Light Ginger 36 Compresse

L’olio essenziale di menta piperita bio Pranarom è un alleato la cui azione fredda e lenitiva dovrebbe alleviare efficacemente. 2 gocce su supporto neutro (pangrattato, zucchero, miele), 3 volte al giorno al massimo, aiuteranno a ridurre il disagio. Attenzione: l’olio essenziale di menta piperita è concentrato e potente e deve essere maneggiato con cura. Le donne incinte o che allattano eviteranno di usarlo.

Dopo la gastroenterite: probiotici per ripristinare la flora intestinale

Per evitare gastroenteriti ricorrenti, ti consigliamo di continuare a prenderti cura del tuo microbiota. il trattamento probiotico per un mese ti aiuterà a resistere meglio alle future aggressioni, ma ti aiuterà anche a ripristinare il tuo comfort a lungo termine. Dì addio a gonfiore, crampi e altri disturbi che potrebbero persistere dopo un episodio di gastroenterite.

La gastroenterite bussa alla tua porta? Non salutarlo a mani vuote

Tutti a un certo punto della nostra vita conosciamo un episodio spiacevole di gastroenterite. Anche se non esiste una cura immediata per questo, puoi affrontare l’influenza dello stomaco in modo più o meno positivo con alcuni suggerimenti che sosterranno le tue difese naturali. Dì addio al disagio più velocemente. E inizia con il piede destro.